头皮长痘是怎么回事 改善头皮长痘出油的小习惯

　　二、缓解改善头皮长痘出油的方法

　　1、配方温和的中药成分洗发水。这里建议大家不要用碱性强的洗护产品哦，这些产品会刺激皮脂腺分泌更多油脂，这样可能就会加剧头皮长痘问题。

　　2、可以用硫磺皂洗头。洗头频率自己要把握好哦，在冬春季节，每周洗1-2次就ok了。局部的话可以用水杨酸软膏、雷锁辛硫磺混悬液等药物。

　　3、辛辣、油腻食物少吃。辛辣油腻食物不能吃多哦，另外也要注意好休息，太过劳累或者缺少睡眠都有可能导致皮肤油脂分泌过多呢。

　　4、出门记住撑伞或者戴帽子。头皮十分脆弱，我们要做到的是即使它在紫外线下也能安然无恙，否则阳光就会刺激到头皮，从而令头皮出现长痘问题。还有如果最近空气质量较差的话，建议戴帽子哦。