秋季如何预防和调理儿童哮喘?

　　自立秋以来，儿童过敏性鼻炎、哮喘病例不断攀升。秋季是果实成熟的季节，空气中会漂浮大量花粉、植物种子，尘螨也更容易在秋季传播和繁殖，加上秋冬季的气压通常比较低，使各种过敏原如花粉、霉菌、细菌、灰尘及工业性刺激物等更容易在低处散落，侵袭人体导致过敏。

　　另外，秋季气温下降，可引起呼吸道黏膜内血管收缩，局部抵抗力降低，细菌、病毒容易乘虚而入，直接诱发哮喘，又可以破坏紧密相连的上皮细胞，使其增宽，外界其他过敏源则乘虚而入，诱发哮喘。因而每当冷空气来临，就会形成一个哮喘病发作高峰，因此应小心防范哮喘。

　　秋季，为预防哮喘，应注意以下事项：

　　1、注意天气变化，预防感冒。根据气候的变化，及时给小儿增减衣服，不宜过分“捂”或“晾”，比成人多一件单衣即可，夜间盖好被子，防止受凉感冒。

　　2、居室环境要清洁、温暖。室内注意通风透光，被褥及衣物注意勤洗勤晒，避免尘螨及霉菌滋生。

　　3、尽量不去人多拥挤的公共场所;遇到风沙及扬尘天气，应尽量避免外出活动;对于花粉及植物过敏者，外出时可戴口罩，尽量避免在花园或植物园中过多地逗留。

　　4、尽量避免使用杀虫剂、消毒剂及蚊香等物品，尽量不要在居室中饲养宠物。

　　5、生活要有规律，饮食要清淡，保证定时定量及营养丰富，多吃新鲜水果及蔬菜，尽量不吃或少吃鱼、虾、蟹等海产品。