药物 日常调理两手共抓让前列腺增生不再是问题

　　前列腺增生一方面靠的是治疗，另一方面，日常调理的作用也不可忽视。只有坚持双管齐下的治疗原则，才能够早日摆脱前列腺增生的困扰。那么，前列腺增生日常如何调理呢?

　　1、不宜憋尿。一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。

　　2、注意饮食。禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染。

　　3、多放松。生活压力会让前列腺有增生的机会。

　　4、保持清洁。男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者十分有好处。

　　5、性生活要控制。预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　所以，作为前列腺增生患者，一方面靠医治，另一方面也要从上面五条做起，让日常的调理来辅助药物的治疗!