慢性胃炎患者怎样才能挽救自己的胃呢?(2)

　　2、适当增加营养。

　　患者要多吃高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良。对已经贫血和营养不良的患者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼，以及动物肝、腰子等内脏;同时要增加高维生素的食物和新鲜蔬菜及水果的摄入，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。除此之外，如果条件允许，患者每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌，增强胃的消化能力。

　　3、可多喝酸奶。

　　当患者患有萎缩性胃炎时，应当多喝一些酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复;另外，酸奶中特有的成份乳糖，可分解代谢产生乳酸和葡萄糖醛酸，增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。当患者口服抗菌素治疗其他疾病时，胃病患者应饮用酸奶，这样既补充了营养，又避免了抗菌素产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，以保护胃粘膜。

　　有了胃病就相当于有很多美味佳肴你都要舍弃了，所以为了这些美味，养胃还是从平时做起吧!