早晨空腹吃李子对肠胃好不好

　　早晨空腹吃李子对肠胃好不好?究竟：空腹吃李子好吗?可以空腹吃李子吗?空腹能吃李子吗?带着这些疑问，了解一下空腹吃李子好不好吧!

　　空腹吃李不好,因为李子含有有酸,所以空腹吃李对胃不好!

　　吃李子要注意：

　　1.未熟透的李子不要吃。

　　2.切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃。

　　吃李子的好处：

　　1.促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

　　2.清肝利水：新鲜李肉中含多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之于治疗肝硬化腹水有帮助。

　　3.降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

　　4.美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

　　所以李子有它的好处，但是吃李子要适可而止哦，不要过分的吃李子也不要空腹吃李子!