老人吃什么食物暖胃 暖味食物有哪些
2019-03-07 13:41:31来源：四海健康网
老人吃什么食物暖胃?暖味食物有哪些?究竟：吃什么食物暖胃?暖胃养胃的食物，大家知道哪些?小编为大家推荐哪些食物暖胃，希望大家用得上!
狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。
胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。
板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。
老姜茶
材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。
制作方法：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。
功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。
良姜粥
材料：高良姜末15克，大米100克。
制作方法：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。
功效：本粥能温胃行气，散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。
吃什么食物暖胃?哪些食物暖胃?尤其是胃寒的人要多吃一些暖胃的食物哦!
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