春季防病就要防鼻炎

　　春季容易感冒，也是鼻炎的高发季节，春季养生也要防病，其中防鼻炎就是其中的一种。鼻炎的常见症状就是流鼻涕、鼻塞等，所以很多人都是按感冒治疗的。这样就给鼻炎的治疗造成了很大的难度，也就延误了鼻炎的治疗的最佳时机。春季要如何预防鼻炎呢?

　　首先，预防鼻炎要避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等，因为当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵易导致发病。

　　其次预防鼻炎，要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，既可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，又能提高人体对不良条件的适应能力，对治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患也大有裨益。

　　此外，还可用中草药预防鼻炎：受凉后，及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会;

　　在感冒流行期间，外出须戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作;对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。气温反复时鼻炎易入侵注意忌口保暖。

　　经常有病人感冒服药，二三天后自己觉得好多了，但过1个礼拜又出现了鼻塞、流鼻涕、发热的反复症状。这时候病人还不以为意，在家瞎吃药，结果拖延病情，等过了两个多月症状严重后才来就医。这些是典型的慢性鼻炎症状。