胸小怎么办？有哪些方法可以快速健康的丰胸？

　　对于胸小的女生来说，最大的愿望就是胸可以变大了，胸小就感觉很自卑，现在丰胸的方法越来越多，很多妹子也尝试了很多丰胸的方法，可就是迟迟不见效果。下面我们就来学习学习有哪些方法可以快速又健康的丰胸吧！

　　第一种方法，食疗法。食疗法是最健康无副作用的方法之一，不过缺点就是见效比较慢。并且这种方法不建议胖的女性喝，适合比较有骨感的女性，增加自身所需的营养，胸也就慢慢大起来了。操作起来非常简单，慵懒又爱吃的妹子可以多补充富含胶原蛋白的食物，例如鲫鱼汤、甜酒冲蛋、猪蹄汤等等，补充身体的胶原蛋白让脂肪堆积，达到丰胸的目的。

　　第二种方法，激素丰胸法，通过口服一些含有激素的药物例如妈富隆等，通过补充体内的雌性激素达到丰胸的效果。不过这种方法是不建议使用的，因为这种方法如果停用药物的话容易反弹，而且对身体也有一定的副作用。

　　第三种方法，运动丰胸法，包括做一些仰卧起坐运动、游泳、打球等，优点是这种方法比较安全不容易反弹，但是效果不是很明显，而且花的时间比较长。我们可以配合食疗法，坚持一段时间，丰胸效果会很显著的。