鼻塞很难受怎么办 教你几招缓解鼻塞的小方法

　　一旦我们患上感冒，很容易就会出现鼻塞的症状。它不仅会让我们呼吸困难，而且还会引发头痛、头晕等一系列全身不适的现象，让人备受折磨。晚上来临，因了鼻塞更是让我们难以入眠。这种情况下，到底该怎么做呢？下面，小编就教大家几招快速缓解鼻塞的小方法，希望对你有所帮助。

　　第一个方法——毛巾热敷法。当出现鼻塞时，我们可以准备一条毛巾浸在热水中，然后将其大致上拧干后，敷在鼻子上，这样对鼻塞会起到很好的舒缓作用，让我们整个人都觉得很舒服。或者，我们也可以用吹风机开热风对着堵塞的鼻孔吹，具体的穴位是侧太阳穴、风池穴、大椎穴，这样也能够很好地缓解鼻塞症状。

　　第二招——侧卧按摩法。出现鼻塞时，我们躺下都会觉得无法呼吸，十分难受。这种情况下，我们可以采用侧卧按摩的方法。具体的做法是，针对不同的鼻塞部位，我们可以左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，如此鼻塞可以得到很大的缓解。