“肉肉”怎么减都甩不掉？这三招瘦身法保准让你变苗条

　　减肥似乎是每个女生一直都在做的事情，不管怎么样都对自己身形不满意。也许你是太挑剔，但也确实有胖美眉抱怨说怎么都瘦不下来。减肥真有那么难吗？其实，多半是你没用对减肥的方法。一日不可吃成个大胖子，短期也不可能真的就变身瘦美人。减肥是一个循序渐进的事情，下面就和小编一起来学学健康瘦身的秘诀吧!

　　第一个秘诀——减肥花草茶。花茶不仅美味清香，而且还能帮助我们起到排毒养颜的功效。我们在平日里可以备上玫瑰花4~6颗、百合适量、柠檬两片，将这些材料一起放入杯中加沸水冲泡，大约几分钟后就能喝了。酸甜清香的口感我们很容易入口，长时间在办公桌前工作的白领一族不妨泡上这样一杯花茶，不仅能够减肥瘦身，而且还能细化毛孔，让你的皮肤愈加细腻。

　　第二个秘诀——大粗盐搓澡。我们在每晚的沐浴时，不妨将沐浴露改为使用大粗盐揉搓洗澡。在洗澡时，将粗盐沾水，然后在胳膊、腿部用力揉搓，直到感觉发热为止。这个方法能够加快我们身体内的血液循环，促进新陈代谢，从而达到一定程度的瘦身效果。

　　第三个秘诀——早起一杯温盐水。早晨起床的第一件事，我们可以在杯中加入少许盐，然后冲泡一杯温盐水，大口地喝下去。这样能够促进我们的肠道蠕动，排出体内堆积的废物和毒素，帮助我们起到排毒养颜、瘦身的理想效果。

　　以上就是小编为大家带来的三招健康瘦身法，是不是觉得很简单呢？减肥不是一朝一夕的事，关键还在于我们养成良好的生活习惯，坚持下去，你就能轻松拥有苗条的身材。