女性脾湿气滞吃什么好

　　女性脾湿气滞吃什么好?究竟：脾湿吃什么好?女性脾湿有什么症状?怎样调理女性脾湿?小编分享食疗方法来调理治疗女性脾湿，不妨来了解一下吧!

　　脾湿症状整理内容一：

　　脾湿的症状----如果是舌上有苔且黄，多半就是，这样的人通常唾液也会多。

　　脾湿的症状----舌上有白苔不是脾湿的症状，你有没有其他不适的感觉?

　　对于脾湿患者再有2个建议：

　　1、脾湿患者中药不要多吃，除非是真的得了大病，西药也是。最好的是不生病，其次是生了小病之后用家常的方法调理，其次为吃药。你也听说过是药三分毒吧。如果没有其他不适症状，那调理就行了。

　　2、脾湿患者油腻肉食要少吃，我想你也知道的。因为油脂这玩意儿是导致人们得高血压、糖尿病的最大因素。通常会累积十年以上在人们中老年时发病，脾湿通常情况下只能减缓，不能根治。脾湿的症状除非找真正的老中医看，他又肯治你。

　　再其次以你目前的脾湿状况看还好，舌上发白一般是实证，脾湿症一般是虚证，且脾虚的症状之一是黄舌苔。

　　脾湿症状整理内容二：

　　症状：一觉醒来，突然感到头昏脑涨，身体发热，胃腹部冷痛、胀气，还伴有恶心想呕吐的感觉。

　　生活建议：1.叩齿法。牙齿功能对人的健康影响很大，要健脾胃必须保护好牙齿。叩齿法非常简单实用：你只需摒除杂念，全身放松，口唇轻闭，然后上下牙齿有节律地互相轻轻叩击36次即可。

　　中医学认为，脾胃功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰。脾胃功能好，则人体营养充足，气血旺盛，体格健壮;脾胃虚弱，则人体所需营养不足，身体羸弱，疾病丛生，影响健康和长寿。

　　专家诊断：这种症状大多属于脾湿外感型脾胃疾病。可用平胃散加杏仁、葛根、藿香、桂枝、羌活、防风等辛散祛风和胃的良品，一同服用。此外，还可以将它们与瘦肉或牛肉共煮，不但味道鲜美，也是时令补品。 　　

        2.自我按摩操。每天晚餐1小时后，一套简单的自我按摩操能有效帮你缓解难受。首先坐下，双手握脚板，将双脚收至腹部前方。维持这个姿势慢慢后躺。腹部用力，双手尽可能紧握脚板，背部往前后方向滚动。要注意：适可而止，小心颈部扭伤。