专家支招：H7N9病毒来袭，你的心理承受得住吗？(2)

　　当然还有人传播的话，可能有些人受人注目，一群人在一起，说出了这个消息，马上会成为一群人关注的中心了，会满足其受关注的需要。

　　在正常的信息渠道受到一些阻碍，或者说缺乏信息、信息不清楚的时候，我们就会根据自己的猜测、想象作出自己的判断和解释，这个时候也会比较容易导致流言的产生。

　　有一个著名的社会心理学家曾经说过，流言的强度等于事情的重要性乘以情况的模糊程度。也就是说，这个事情越重要，而信息又越模糊，这个流言就会越泛滥。

　　这次禽流感事件中，也正是由于各机构信息的层出不穷，反而使人们对于信息产生了错乱感。于是，流言的泛滥便难以阻挡了。

　　心理应对H7N9禽流感，我们应该做些什么?

　　第一，客观看待事物。

       全球的公共卫生组织已经做了关于甲型流感(H7N9)的样本调查研究，以预测发生流行的可能性。而且尚未发现人传人的可能性。所以，我们并不需要过多的去关注那些并不能确定的负面信息，以使得我们产生不必要的心理恐慌。

　　第二，保持身体健康与活力。

        健康的饮食习惯和适当的身体锻炼是抵御各种威胁的最好防御。良好的卫生习惯，如经常洗手也会大大降低病菌与疾病的传播。保持身体的活力就能积极的影响我们的思想和情绪，从而能够让我们在面对甲型流感时做出更好的决策和积极的应对。