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立冬之后养生保健的三大主旨：冬天养生的基本准则(2)

2015-11-07 11:43:53来源：四海健康网
 

　　立冬之后养生保健的三大主旨

　　咸味入肾补益阴血

　　冬季可以适量多吃点鲜味食物，如海带、紫菜以及海蜇等，具有补益阴血等作用。

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