身体湿气重吃什么食物可以除湿去湿气(2)
2020-06-05 18:23:07来源：四海健康网
砂仁陈皮鲫鱼汤
功效：健脾祛湿
材料：砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。
做法：砂仁打碎;陈皮浸泡去瓤;芫荽洗净;鲫鱼宰净，去鳞、肠杂，置油锅慢火煎至两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后改文火煲2个小时，调入适量芫荽及食盐和生油便可。
身体有湿气湿气重该怎么办呢?小编分享的这些去湿气的食疗方，希望大家喜欢!
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