如何健康饮水：你有多少是不知道的?(2)
2018-07-31 11:07:33来源：四海健康网
多喝健康水
大家别喝隔夜白开水，因为其中的有害成分较多。
不喝纯净水
纯净水经过反渗透处理后，里面的矿物质被过滤掉，钙、镁等矿物质营养也丢失了，而且水的结构变成了大分子团，吸收率不如小分子团的天然活性水。还有研究发现，长期喝纯净水容易造成酶的活性降低，从而影响人体的代谢功能。因此， 建议大家别喝纯净水。
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