老年人怎样推迟自己耳聋来临的时间？(2)
2012-03-27 15:20:19来源：四海健康网
鸣天鼓保护听力
保护听力可以常做鸣天鼓操：两手掌掌心紧贴两耳，将两食指跷起叠在中指上面，用力下滑，重重叩击脑后枕部。
因此，通过自我保健的方式，然后多多注意生活中的小事情，比如挖耳朵，其实是一种不好的习惯，然后每天鸣天鼓，这对我们的听觉器官的保护都是非常必要的，尤其是对日益退化的老年人来说，是有裨益的。
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