小儿肺虚如何饮食调理?

　　小儿肺虚如何饮食调理?小儿肺脾气虚遗尿临床见症还有：气短自汗，四肢无力，食欲不振，大便溏薄，舌质淡、营白薄，脉沉细无力。宜用补益肺脾、固涩小便之药膳。

　　"吃”字诀——饮食养肺

　　作用：滋肺阴，防干燥。

　　原理：秋天是收获的季节，有很多水果、蔬菜、干果上市。其中不乏具有滋阴养肺、润燥生津作用的食品，如：芝麻、蜂蜜、红枣、银耳、梨、橄榄、荸荠、百合、萝卜、柿子和桔子等。中医认为，孩子秋天的饮食宜少辛增酸，可以多吃些葡萄、石榴、苹果、猕猴桃、柚子、杨桃、柠檬、山楂等水果。

　　禁忌：因辛辣炙热之品会助"燥”为虐，所以尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食品。

　　备选方案1——百合粥

　　功效：百合解秋燥、滋肺阴。对肺热干咳、痰中带血、肺弱气虚、肺结核咯血等症，都有良好的疗效。百合粥健脾和胃、润养肺燥，老少病弱都适合食用。

　　方法：在煮大米粥时加入洗干净的百合、芝麻、鲜梨等"药食同源”之物，煮到大米"开花”粘稠即可。

　　小窍门：为抵御秋凉，药粥在温热的时候食用效果最好。

　　备选方案2——鲜梨汁

　　功效：梨性寒，味甘、微酸，有生津润燥、消痰止咳、清心降火等功用，可用于热病伤津、热痰咳嗽、便秘等症的辅助治疗。

　　方法：取新鲜梨1只，切成薄片，冷开水浸半天后，捣取梨汁分多次饮用。

　　小窍门：梨的品种较多，有鸭梨、砀山梨、蜜梨等，其中以皮薄肉白、香甜无渣者为上品。