如何杜绝乳腺癌转移和复发?

　　如何防止乳腺癌的复发和转移呢?乳腺癌的死亡率在逐渐的增高，很多都是由于乳腺癌的转移和复发引起的。那么，有什么好方法可以预防乳腺癌的转移和复发呢?

　　乳腺癌是女性朋友中非常常见的恶性肿瘤之一。最近这些年乳腺癌的发病率和死亡率都在逐渐升高，乳腺癌已近更严重威胁到了女性朋友的健康，而如今胰腺癌之所以难治愈，就是因为乳腺癌的复发转移。因此，在临床上，乳腺癌的复发转移应该怎样预防变得非常的重要，这对于延长乳腺癌患者的生存期是非常重要的。那么怎样才能够预防乳腺癌的复发转移。

　　患者应注意功能锻炼。由于乳癌手术范围较大，局部皮肤，皮下脂肪、血、神经、淋巴管以及肌肉等都会有不同程序的损伤，从而影响患侧上肢的活动，甚至出现胸廓畸型。要预防这一点，最重要的是及时进行功能锻炼。

　　在术后1-3年关键期积极采取治疗手段可以有效降低复发风险。对于患者而言，乳腺癌手术以后，在正规医院接受系统治疗和监控是防止复发的关键。

　　避免促进乳腺癌复发的各种因素：要做到不吸烟、不饮酒，避免使用含雌激素较高的美容化妆品，尽量避免接触放射性和电磁辐射。

　　在患者治疗间歇回家调养期间，家属应根据患者的身体状况及对治疗的反应做好安排。如果患者术后身体十分虚弱，加之放、化疗后的毒副反应严重，则应以卧床静养为主，先不要急于起来活动，饮食上应予比较容易消化的、合患者口味的、富含各种维生素及微量元素的食物，少食油腻的食物;如果患者术后一般状况尚好，但放、化疗后出现骨髓抑制，即血细胞明显减少时，应尽量减少外出。

　　建立科学的生活方式：积极参加体育锻炼，保持乐观的情绪和良好的心态，养成科学的饮食习惯，少吃高脂肪、熏制和烧烤食品，多吃蔬菜水果等。

　　在乳腺癌的治疗过程以及康复期间，为了预防乳腺癌的复发转移，服用中药能够起到事半功倍的疗效。中药的疗效主要表现出能够提高患者的机体免疫力，而且能够抑制乳腺癌的扩散和转移，从而能够控制乳腺癌的病情，改善患者的生活质量，从而延长乳腺癌患者的生存期。长期服用中药，对于乳腺癌的治疗能够起到非常大的帮助。