中秋节吃月饼搭配哪些水果比较好?

　　中秋节吃月饼搭配哪些水果比较好?中秋节吃什么水果?食物中除了月饼、桂花酒、芋头、田螺外，最少不了的就是水果了。但是月饼搭配水果也有讲究，下面我们来介绍中秋节吃月饼搭配哪些水果比较好?

　　中秋吃水果有八切忌：①忌不清洗、不削皮;②忌用酒精消毒;③冠心病人忌多吃;④忌饭后立即吃;⑤未熟的水果忌入冰箱保存;⑥吃水果后忌不濑口;⑦老年人忌多吃水果罐头;⑧忌用果味维生素C代替水果。下面介绍几种适合中秋节吃的水果：

　　1.香蕉：有润肺生津、养阴清燥功效。但因性寒，含钠盐多，患慢性肾炎、高血压水肿症者应慎食，由于含糖量高，糖尿病人应少食或不食。

　　2.栗子：有补肾强筋、益脾止泻等功效，与乌骨鸡煮食更具有滋补壮骨的作用。但多食会导致消化不良等。

　　3.柿子：柿蒂煎服可治呃逆，与冰糖煎服可治妊娠呕吐，青柿汁可治高血压。但柿肉含大量单宁、柿胶粉，具有较强的收敛力，故便秘者不宜多食。另外，空腹或与蟹同食，易形成柿石，因此，胃炎、脾胃虚寒者不宜多食或禁食。

　　4.柑桔：鲜桔健脾和胃、温肺止咳，桔皮加糖煎服能治感冒。但桔性温，多食易上火，可致目赤牙痛及痔疮，还可引起皮肤黄斑。

　　5.梨子：具有止咳、化痰、清燥作用，与冰糖煎服可治顽咳;捣烂与蜂蜜调服可防秋燥、治声音嘶哑等。但因含糖量高，过食会引起血糖升高，故糖尿病人应少食。另外，梨生性寒凉，脾胃虚寒的人不宜多食。

　　6.苹果：果汁可止泻，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病者，忌多食。

　　7.猕猴桃：其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病，最适合老人和孩子吃。

　　看了以上内容，大家对中秋节吃月饼搭配哪些水果比较好这个问题应该有些了解了，关于中秋节吃月饼搭配哪些水果比较好今天我们就介绍到这里，更多关于中秋节吃月饼的话题四海小编将在接下来的文章中继续介绍，欢迎查看。四海健康网祝您生活愉快!