什么是职场心理障碍?如何克服职场心理障碍?

        什么是职场心理障碍?如何克服职场心理障碍?职场心理障碍是很多上班族都或多或少会遇到的心理问题，那么如何克服职场心理障碍呢?我们来看具体案例。

　　蒋小花是市内一家医院的护士。科室的同事下班后喜欢聚在一起打麻将，三缺一的情况下每次都会叫上她。不爱打牌、也不擅长打牌的蒋小花，偏偏又不太会拒绝人。每次都被同事软磨硬泡地拉去，重复着输钱、浪费时间的郁闷心情。前两天，蒋小花又被拉去打牌，实在找不到解决办法的她，在天涯上发帖寻求帮助———“拒绝的话，我要怎么说出口?”

　　同事下班后爱打麻将

　　22岁的蒋小花当护士已经5年，进这家医院也有3年了，半年前来到现在所在的康复理疗科。科室一共有30多名医护人员，医生、护士人数相当，医生全是男性，护士是清一色的女性。

　　蒋小花上长白班，每天工作7小时，一周工作5天。由于有早晚班之分，她一般都是中午12点或傍晚6点两个时间点下班。蒋小花的爱好比较广泛，唱歌、跳舞、画画。而下班后，她习惯回家吃饭、看书、上网、陪家人，也偶尔跟科室同事吃饭、K歌。

　　与蒋小花同科室的护士则喜欢下班后聚在一起打麻将，一般都有固定的几个牌友。“三个月前的一天，她们三缺一，我看实在找不到人，就跟她们打了一次。”蒋小花说，她其实比较讨厌打牌，也不怎么会打，“没想到有了第一次，她们每次打牌都要喊我。”

　　渐渐地，一遇到同事下班约她打牌，蒋小花心里就五味杂陈，本来就不太会拒绝人的她也曾说过“不想去”，但在同事的软磨硬泡下，每次到最后都被迫陪打。同事们“游说”的那些话，蒋小花随口就能背出几句，“哎呀，就是几个同事耍一会儿，不会有好大个输赢，就当是混时间。”“去嘛，你看我们三缺一，心里好受啊?”……

　　于是，三个月下来，蒋小花每个月要被迫陪同事打三四次麻将。本来就不太会打牌的她“很受伤”———基本上每次打牌都会输掉100元以上。9月份还没完，就已经打了3次，输了600多了!

　　前天，同事又与她约好了下一场牌局。无奈之下，蒋小花选择在天涯上发帖求助。