什么是职场心理障碍?如何克服职场心理障碍?(2)

　　不会拒绝已成习惯

　　当提及同事为何选她打牌而不是其他人的时候，蒋小花猜测说：“可能她们一是知道我不会拒绝人，几句话一说就动摇了;二是知道我打牌打得不好，人又比较耿直，觉得我的钱比较好赢，随便输好多都不会吭声，也不会跟其他人乱说吧。”

　　但对蒋小花来说，下班被迫打麻将给她带来的困扰远不止输钱那么简单。“本来这个月，我要参加一个中医护理的征文比赛。就因为她们老是约起打牌，最后我错过了交稿时间。”蒋小花说，“下班后就去打麻将，回到家都深夜12点过了，洗漱完就凌晨1点多了，想想第二天还得上班，根本就找不到写文章的状态。”

　　虽然被迫打牌，蒋小花也怕自己上瘾，所以心理压力一直比较大。她说：“每次打牌的那段时间，每天晚上睡觉都梦见打麻将，弄得自己精神状态相当不好。”

　　在天涯社区重庆板块，蒋小花的求助帖《怎么巧妙地拒绝别人?》只有一条有效回复。网友“cjj 076”在跟帖中为她支招，“就说最近家里有点事，很忙，去不了就行了啊。”然而，蒋小花觉得这并不能解决实际问题，“其实我知道说什么话既可以拒绝别人而又不伤感情，只是我不知道如何开口。”

　　蒋小花举了另外两个成长中的经历来说明，自己不会拒绝人的习惯从小就有。“现在我也想改变这个习惯，但确实不知道该用什么方法。”