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立冬之后养生保健的三大主旨:冬天养生的基本准则(2)
2015-11-07 11:43:53
来源:四海健康网
养生保健
立冬之后养生保健的三大主旨
咸味入肾补益阴血
冬季可以适量多吃点鲜味食物,如海带、紫菜以及海蜇等,具有补益阴血等作用。
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