遇到小腿抽筋：你就旋转踝关节
2015-11-11 13:37:25来源：四海健康网
当我们小腿抽筋发作时，会使得受伤者感觉疼痛。常常是因为从静止状态直接转做剧烈运动而导致的。人身体的肌肉是能收缩的，带弹性的，在静止状态下肌肉会在某种状态下保持着，如果突然改变成运动状态，那么肌肉也必须突然的改变状态，从收变缩，或缩变收。这时常会导致人体肌肉虽然接收到脑传出做运动的信号，但一时却反应不过来，产生一种痉挛(肌肉自动收缩)，也就是肌肉“不听使唤”。如果日常生活当中出现了小腿抽筋的情况，我们如何来缓解呢?四海网阅读告诉你：几招帮你缓解小腿抽筋!请看四招缓解小腿抽筋。
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