中暑如何刮痧?中暑刮痧应谨慎

　　中暑如何刮痧?四海家庭医生提醒：中暑刮痧应谨慎。中暑是由于夏季在高温下作业或者活动引起的病症，发现中暑应该及时救治，中暑严重的还可能会引起死亡，中暑的治疗方法很多，刮痧就是其中的一种。

　　中暑如何刮痧?刮拭背部：先刮拭大椎穴，再从后头部风府、哑门开始，沿脊柱两侧膀胱经自上而下慢慢刮拭，直至刮出紫黑色痧斑。

　　刮拭手臂：刮拭前臂合谷穴、内关穴和曲泽穴。

　　中暑还可以拔罐疗法

　　轻度中暑：在背部膀胱经上排罐，留罐10分钟左右。

　　重度中暑：在大椎穴和命门穴上消毒后，在上留罐5分钟。再消毒曲泽穴和委中穴，用三棱针点刺出血适量，然后在穴位上留罐5分钟。每日1次。

　　四海家庭医生讲到，其实中暑是完全可以预防的，就是要尽量避免长时间待在高热的环境中。夏季上午10点至下午4点的阳光最强烈，发生中暑的可能性也比其他时问多出10倍。在这一时间段，尽量的不要外出，避开紫外线最强的时间。以上仅供参考，刮痧建议在医生的指导下进行，避免因为操作不当造成的伤害。