水果干的养生价值更高 适度的吃水果干养生效果会更明显(5)
2018-06-18 09:56:55来源：四海健康网
4. 没有蛋白酶和未聚合单宁伤害消化道的风险
传统养生经常劝告消化不良者不要空腹吃水果，其实很大程度上就是害怕它们。一旦变成果干，蛋白酶失活了，单宁聚合了，对消化道的刺激就会大大减小。
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