并驾齐驱：只有这样做才保证你的肠道与你的年龄同岁(5)
2015-11-30 10:21:43来源：四海健康网
7.睡前绝不吃太多东西
如果加班回家后感觉特别饿，就吃个水果或喝杯温热的牛奶，这样不会给肠道制造太多额外的负担。
以上这些方法就是保持肠道年轻最有效的方法，希望你真的名副其实，真正的身体与年龄相符。谢谢关注!
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