黑色食物有哪些神奇功效？

 　　红色瓜果养女人，黑色食品可以补肾。水果分颜色，功效各不同。根据中医理论，黑色入肾，所以吃黑色食物有助于肾脏健康。

　　黑色食品养生保健作用主要是可以“补肾”。中医学所讲的肾，不同于解剖学上的肾脏本身。中医学认为，“肾为先天之本”，其作用范围很广泛，与泌尿系统、生殖系统及内分泌系统等都有关系。同时认为，肾有肾阴、肾阳之分。如果肾阴不足，大都会出现虚热症状，包括低热缠绵、日久不退，或日哺潮热(每到下午3-5时出现低热)、颧红升火、手足心热，常兼有盗汗、口干咽燥等。亦有部分人不发低热而见颧红升火、手足心热及遗精等虚火(或称“相火”)之症，称为“阴虚火旺”。这些病人都需要滋补肾阴，以达到退虚热、泻相火的目的。