黑色食物有哪些神奇功效？(2)

　　因此，在日常生活中，根据黑色入肾之理，有计划、有目的地选择黑色食品进行食疗，调养补肾，尤其是人过中年，“四十阴气自半，起居衰矣”，多为“肾气日衰”所致。对此，更要固本扶正，进一步改善肝、脾、心、肺功能，达到控制机体衰老、强身健体、延年益寿的目的。

　　临床实践证明，经常食用黑色食品可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有益胃肠消化和增强造血功能，提高血红蛋白的含量，并有滋肤美容与乌发的作用和延缓衰老的功效。黑色食品还可消肿利尿，防治心、脑血管病和防癌、抗癌。采用不同的黑色食品组成的食疗方，可用于防治多种疾病。通过对黑色食品的研究，一定能更好地发挥其医疗保健、防病治病的作用。