对脂肪肝来说 酒肉真是两大过
脂肪肝是不是因为脂肪过多才得的一种病呢?根据字面意思来理解的话,脂肪肝应该是胖人易得的一种疾病。那么,除了肥胖,其他因素还会不会给你带来脂肪肝问题呢?
脂肪肝发病原因很多,正常时肝脏也含有少量脂肪,不过仅占肝湿重的5%,而且和细胞成分结合在一起,细胞内不出现脂滴。如果因各种原因引起肝细胞内脂肪堆积,使肝内脂肪含量超过肝湿重的5%,肝细胞内出现脂滴时就是出现了脂肪肝。含脂肪量在5%到10%时为轻型脂肪肝;脂肪量达到10%至15%时就是中型脂肪肝,如果脂肪量达到25%到50%或是大于30%时即为重型脂肪肝。引起脂肪肝的原因大多是因为营养过盛、高血脂或是饮酒过多,这与我们的生活方式都有密切的关系。
引发脂肪肝的常见原因有以下6点:
长期酗酒:酒精是损害肝脏的第一杀手 ,这是因为酒精进入人体后 ,主要在肝脏进行分解代谢 ,酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍 ,引起肝内脂肪沉积造成脂肪肝。饮酒越多 ,脂肪肝也就越严重。酒精在引起脂肪肝的同时 ,还可诱发肝纤维化 ,引起肝硬化。男性每天饮 50度白酒80克 ,女性饮 50克 ,连续 5年以上 ,即有发生脂肪肝的危险 ,每天饮酒 40~ 80克为致肝纤维化和肝硬化的危险阈界 ,超过此阈界可使肝纤维化和肝硬化的发病率明显增加。
营养过剩:长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物 ,过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来 ,导致肥胖、高血脂和脂肪肝。我国人群中的肥胖者已超过7 000万人 ,城市的中小学生中肥胖者超过20%。肥胖人数正以 5年翻一番的水平增长。上海市对 4009名机关干部的调查显示 ,肥胖者达 31 . 6%。肥胖是非酒精性脂肪肝最常见和较肯定的危险因素 ,其发病率在 50%~ 75%。黑龙江省的研究显示 ,重度肥胖儿童脂肪肝的发病率高达 80%, 10个“胖墩儿”中就有 8个患脂肪肝。