保护心脏健康必须避开的三大误区

　　保护心脏健康必须避开的三大误区。心脏病是一种常见的慢性疾病，在治疗的过程中，有些患者会不知不觉的走进了误区。下面我们来介绍保护心脏健康必须避开的三大误区。

　　误区一：速效丸能代替硝酸甘油吗?

　　在中医来说，速效救心丸跟硝酸甘油的作用差不多。部分病人出现心绞痛可以含服速效救心丸来取代硝酸甘油，但并不是每一个病人都有很好的效果，这是一个中西医结合的理念。对于西医来说，是采用硝酸甘油。

　　误区二：血脂正常就不会得心脏病?

　　许顶立教授说，“这不一定，我们看化验单的时候要非常小心，在化验单看到的是没有心血管危险因素的这一些健康人群的正常值，如果有心血管危险因素，有了心血管疾病的，它的正常值就跟我们医院给的化验单数字就不一样，要低得多。不同心血管病病人的血脂正常值不同的，我们降脂调脂目标值是不一样的。心脏病是一个多因素疾病，与遗传有关系，并不是说数值正常就可以避免心脏病。”

　　误区三：患病了就要少运动或不运动?

　　确诊了心脏病应该避免剧烈的运动，这种过度运动会导致心绞痛的发生。但并不是说得了心脏病就只能躺在床上不活动，我们主张有的心脏病病人采用症状限制型的运动，运动形式以散步为主，而且要症状性，如走了500米就有胸闷心悸心绞痛症状，那就主张每天走300米，有症状运动量的60%-70%，作为日常运动量，但这个运动量是可以变化的，以前走500米就有症状，经过了锻炼和吃药以后，现在可以走600米甚至更远。

　　总之，得了心脏病要避免剧烈的运动，要适当散步，做症状限制型的运动，可以到医院咨询医生。