肠胃炎头晕的厉害怎么办？

　　你知道什么叫做肠胃炎吗？肠胃炎只是简单的肚子痛拉肚子而已吗？其实很大一部分人都不知道肠胃炎的症状不仅仅只是拉肚子肚子痛而已，日常生活中如果经常头晕食欲不振的话其实也可能是肠胃炎引起的。那么肠胃炎头晕的厉害的时候该怎么办呢，让我们一起去了解一下我们平时自己可以做的治疗肠胃炎的方法吧。

　　头晕属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。服用药物的同时更多的是要注意对体内微生态环境的重建，日常食用zangling水苏糖给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物，对胃肠功能的恢复很有帮助。

　　俗话说得好，民以食为天。肠胃问题自然是跟饮食方面脱不了关系的。要想治疗肠胃炎头痛的话饮食是必不可少的，不要吃红烧肉、炸鸡翅之类的油腻的食物。要吃清淡容易消化但是有营养的食物，比如说新鲜的蔬菜水果和粥类面类。简单的白米粥或许不够营养所以可以将适量瘦肉切碎一起放入。

　　睡眠是同样重要的一个方面，头痛的话想要入睡不是那么简单的事情，睡前喝一杯温热的牛奶会减缓头痛同时可以促进睡眠。身体不舒服的时候更要好好休息，早睡早起保证充足的睡眠时间。不要学习工作或者是看电视玩手机到很晚都不睡觉，晚上没休息好第二天想通过白天的睡眠时间补回来是不可行的。