宝宝肠胃不好更要注意口腔问题

　　成人唾液中有成千上万种不同种类的细菌，一点一点慢慢积累，于是在成人体内形成了一种平衡的状态。但是对于肠胃干净的孩子来说，如果他们接受了这么多细菌，就很容易引起感染。所以要特别注意宝宝的口腔卫生，以免给虚弱的胃带来负担。为了确保宝宝的口腔卫生，妈妈必须帮助宝宝养成良好的饮食习惯。具体来说，要注意3点：

　　许多妈妈认为某些食物不能帮助婴儿清洁口腔。小编向妈妈们介绍了以下神奇的食物。

　　大蒜、洋葱、生姜：这些食物能有效抑制口腔内细菌的繁殖。

　　鸭梨：吃了一些新鲜的梨，可以慢慢咀嚼，洗牙按摩牙龈，消除牙齿内的食物残渣。

　　海水鱼：海水鱼含有氟，氟可以通过抑制细菌中的酶来抑制细菌的生长。

　　大枣：大枣含有熊果酸和齐墩果酸。这两种成分可以控制龋齿产生的酶，而不破坏口腔细菌的细菌系统平衡。

　　动物内脏：这些内脏富含铁和锌。铁和锌可以抑制细菌产生酸，所以它们也可以保护牙齿。

　　1.合理调整食物结构，多吃谷类，保证鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果，早餐吃好，保证一日三餐热量合理分配。

　　2.少吃甜食和零食。不要在两餐之间和睡觉前吃甜食。吃完甜食后立即漱口。妈咪不要咬食物喂宝宝，不要共用餐具，不要用嘴吹宝宝的奶和蔬菜汤，切断变异链球菌的传播途径。

　　3.告诉宝宝饭后睡前刷牙，尤其是睡前。因为睡觉时咀嚼、语言等活动停止，唾液分泌减少，不刷牙的细菌更容易繁殖。

　　宝宝肠胃不好，日常也可以食用一些益生元类如zangling水苏糖,来给体内的有益菌群补充口粮和营养来源，帮助调节肠道内环境的平衡，对消化功能的恢复也非常有益。