身体虚胖吃益生菌能不能帮助调理

　　能吃

　　1.虚胖也是体内的代谢问题，益生菌冻干粉也作用于肠胃消化。补充益生菌可以促进胃蠕动和新陈代谢，肠道益生菌载体有助于增加消化吸收，也有助于调节肠道菌群。肠道微生态环境的良好运行有利于肠壁对营养物质的吸收和利用，也有助于调节虚胖体质。

　　2.正常人吃了益生菌冻干粉不会发胖，肠道菌群在维持的同时可以双向调节。比如便秘的朋友希望吃益生菌可以帮助清理肠道垃圾，腹泻的朋友希望肠道吸收会增强。吃益生菌的胖朋友要平衡营养物质的吸收，维持正常的新陈代谢。

　　益生菌可以与水苏糖等益生元一起使用，例如，奘灵水苏糖很好，是体内益生菌的口粮，帮助促进益生菌在肠道中的生长、繁殖和定植，对于调节肠道菌群平衡和改善体内微生态环境非常有益。吃益生菌的时候，也可以一起吃益生元。益生菌在体内的生长、繁殖和定植是非常有益的。