大豆低聚糖含糖分多吗

　　是低聚糖

　　1.大豆低聚糖不是我们平时吃的红糖、白糖、糖。大豆低聚糖不能被人体分解利用，但可以被肠道内的双歧杆菌利用，可以作为益生菌在体内的口粮和营养物质，促进益生菌的生长繁殖。

　　2.大豆低聚糖是从大豆种子中提取的可溶性低聚糖的总称。它也存在于我们日常接触的一些饮料、糖果、饼干中。人体补充的大豆低聚糖被肠道有益菌特异性分解利用，不被消化酶水解，代谢独立于胰岛素。高血糖糖尿病的朋友可以放心吃。

　　保护肠胃可以吃益生元类，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。益生元类不是单指一种产品，如低聚果糖、低聚糖、菊粉和水苏糖，都是益生元。例如，奘 灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。只是每种产品的提取物不同，成分的含量和纯度也不同，所以饲喂有益菌的效果也会不同。简单来说，益生元为肠道有益菌提供能量和营养，使其快速发育。益生元类，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。