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来例假还能吃益生菌吗

2021-02-22 16:41:54来源:都市新养坊标签:例假

  能吃

  1、大多数益生菌作用于消化道,女性妇科也有一些益生菌产品。经常食用益生菌产品,会积极预防和缓解女性妇科炎症或尿路感染。益生菌对女性假期没有影响。

  2、女性在例假期间,由于抑郁和免疫力的波动,可能会有各种身体不适。益生菌的目的是改善肠道菌群。益生菌不会被肝、肾或血液代谢,也不会影响内分泌和女性月经周期。女性在例假期间可以每天正常食用益生菌或益生元,无副作用和不良反应。

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  日常食用益生菌可以搭配低聚糖类帮助促进繁殖和生长,有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如,奘 灵水苏糖就很好,是体内益生菌的口粮。

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