膳食纤维有啥异味没有

　　一般膳食纤维是没有什么异味的

　　1、无论是水溶性膳食纤维还是不溶性膳食纤维，大多是从植物源中提纯出来的。一般没有味道和异味。膳食纤维可能是细胞壁、果胶、褐藻胶等的来源。

　　2、一些水溶性膳食纤维微甜。如果冲泡后随餐食用，可以很好的调和。比如菊粉、水苏糖、低聚糖等膳食纤维，工艺一般是物理法，用水溶法提纯后没有其他添加。

　　想要肠道内菌群平衡，肉吃的多就要适当增加膳食纤维，膳食纤维还有一个帮助肠道内有益菌群生长的好处，大家不要忘了，也可以直接服用水苏糖等来肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。表现优秀的还有比如水溶性膳食纤维--水苏糖，经常在网上看到朋友们推荐的奘灵水苏糖，可以日常饮用看看，保持良好的菌群环境让我们好消化好排便人更轻松。