益生元加入的酸奶对胃有好处吗

　　喝酸奶是很多朋友的日常必需品，也是一种习惯，不仅是为了满足营养需求，也是为了照顾好肠胃消化。我们都知道酸奶中添加益生菌或益生元对肠道菌群的平衡非常有益。那就喝益生元加入的酸奶对胃有好处吗？我们来看看。

　　胃里的强酸环境恐怕会影响益生元。其实肠胃是相通的。要知道，很多胃不好，老胃病的朋友都是因为肠道问题。选择益生元有助于调节全身微生态平衡，保持消化道通畅。

　　以益生元酸奶对胃有好处，为例，很多患有老胃病的朋友都有长期便秘、大便不畅、体内毒素堆积过多、肠道蠕动缓慢、新陈代谢缓慢的情况。这很容易导致腹胀、胀气、食欲不振或胃内消化和蠕动缓慢。每天服用益生元有助于维持消化环境，促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，当然对胃也有好处。

　　食用益生元酸奶还可以搭配zangling水苏糖，非常有利于促进益生菌在肠道的生长、繁殖和定植。