香蕉能空腹吃吗 吃香蕉有哪些禁忌
4、能提高脑力
英国一项以200名学生为对象的研究发现，吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力，提高学习效率和成绩。
5、可防治便秘
香蕉富含膳食纤维，有助于恢复肠道功能，不借助于泻药即可自然缓解和预防便秘。
6、能缓解宿醉
缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助缓解酒后脱水。
7、可防治烧心
反酸容易导致烧心，吃根香蕉可以缓解不适症状。
8、能预防孕吐
孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐。
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