女生手脚冰凉是怎么回事 女生手脚冰凉吃什么好
四：疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
手脚冰凉吃什么好
1、大枣生姜汤：主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。
汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。
2、 姜丝爆羊肉：羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
日常食物
1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
相关推荐
很多女性体虚气血不足，到了冬天更是难熬，成天手脚冰凉。冬天手脚冰凉也受天气因素的影响，因为气温低人体新陈代谢速度下降，低温使得血管收缩，血液回流能力下降，血液循环不畅，再加上个人体质弱，整个人都是凉的。
很多人尤其是女生，一道冬天就开始手脚冰冷，有时候手机还会大量的出汗，这到底是怎么回事?手脚冰凉是什么原因怎么调理呢?
这几天北方气温骤降，马上就要跌破0度了，走在街上冷得缩成一团，在没有暖气的房间里手脚冰凉浑身哆嗦。还有一些人别说冬天天天手脚冰凉，就是稍微冷一下手脚也是冷的。
这几天气温骤降感觉要冻死在办公室了，手跟脚冰凉冰凉，穿着羽绒服跟靴子也丝毫没有感觉到一丝暖意，不得不说小编就是这种怕冷到要死的人。这份让你告别寒冷的秘方，一般人我都不告诉你。手脚冰凉的人快拿走。
