西红柿可以早上空腹食用吗   西红柿怎么吃营养价值高

　　四海网：西红柿可以说是蔬菜营养之王，其中含有非常丰富的营养价值，对美容护肤、保护视力、降脂降压等都是有所帮助的。多吃西红柿对我们的身体有许多好处。那西红柿什么时候吃最好呢？

　　早上可以空腹吃西红柿吗

　　不可以的。因为西红柿中富含果胶，棉胶酚等成分，容易和胃内的胃酸发生反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质容易堵住胃，导致胃内压力升高，引起胃扩张，从而导致剧烈的胃痛症状。所以，早上最好不要空腹吃西红柿。而饭后吃西红柿由于胃酸已经和许多食物混合，其浓度不大，就不会和西红柿的胶质发生反应，所以没有大碍。

　　tips：当然，也不要过于担心，吃一个两个估计也没啥事，大不了吃完以后喝点水。但还是要警惕这样食用。

相关推荐

西红柿榨汁喝需要添水吗 如何做鲜榨西红柿汁

西红柿即属于蔬菜又属于水果。营养极其丰富，其中富含维生素a和c，还有丰富的胡萝卜素、番茄红素，多吃西红柿对人体健康帮助是很大的。

西红柿如何能长时间保存 西红柿可以放冰箱保鲜吗

夏天，最爱吃的蔬菜我想不外乎是黄瓜和西红柿。不管是生吃拌着吃还是炒着吃都是美味。那么我们一般买回家的新鲜蔬菜和水果，我们都会放在冰箱保鲜，这样可以放的时间会久一些。那么西红柿能不能放冰箱保鲜呢？估计很多人都不知道。看下文了解吧。

夏季三伏天如何保障高温环境的营养需要

在我们夏季的日常饮食中，膳食中蛋白质提供的能量应占总能量的12%左右，其中优质蛋白质应占一半以上。含优质蛋白质丰富的食物包括瘦肉、鱼、蛋、牛奶、黄豆及豆制品等。

西红柿和土豆能一起吃吗 番茄土豆一起吃的功效

土豆和西红柿都是大家非常爱吃的食物，那么问题来了西红柿和土豆一起吃可以不可以？当然是可以了，吃西红柿和土豆有什么好处呢？跟小编来看一看。