孕妇可以吃南瓜叶吗 南瓜叶有哪些功效
南瓜叶为葫芦科植物南瓜的叶，夏、秋采收，晒干或鲜用。南瓜叶中有大量的维生素与氨基酸,同时有一部分的膳食纤维,人体可以吸收多种营养成分,对促进身体健康有利。那么孕妇可以吃南瓜叶吗?一起来看看吧。
孕妇可以吃南瓜叶吗
可以吃。南瓜叶具有清热解毒的良好功效，能够排出人体有毒物质，清理肠胃，对于孕妇来讲，有利于身体健康，增强自身免疫力，抵御疾病。特别是在炎炎夏日，还能起到消暑的作用间接地增加食欲，有效补充营养。
而且，由于孕妇处在怀孕阶段，为了孩子的健康发育，尽可能少服用一些药物。但是，有些小的病症也是在所难免的，比如，拉肚子。孕妇本来就在营养物质的补充期，拉肚子会导致孕妇的营养成分的流失，也不利于胎儿的健康，适当食用南瓜叶，可以有效缓解拉肚子的症状。
南瓜叶的功效与作用
鲜嫩的南瓜叶子营养价值丰富，含有丰富的维生素和矿物质，新鲜的南瓜叶子中可以凉拌着吃，或者熬粥喝等，尤其是在炎热的夏天，可以消暑去烦，清热解毒。南瓜叶子不但可以食用，还有很高的药用价值，把南瓜叶晒干制成粉末，可以治疗刀伤;和腥豆叶一起晒干制成粉末，然后与猪肝在一起蒸着吃，可以治疗小孩子的疳积;把南瓜叶用水煎服，加入少量的食盐，可以治疗痢疾。
南瓜叶的做法
材料：南瓜叶400g，配料：油适量，盐适量，大蒜10g，红辣椒5g。
步骤/方法：用手折成小段便成，南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净。将南瓜尖沥干水份，炒锅放油，下蒜片、尖椒煸炒。放入南瓜尖煸炒片刻，加少许清水、盐翻炒至软后，勾芡出锅。需要注意的是，一定要用盐水泡一下，要不很苦。
相关推荐
别看红豆普普通通，但是它却对我们的身体健康有着你意向不到的作用。而且还是老少皆宜的健康饮食的食物。
提到喝酒，相信人们会想到朋友聚餐，三两好友聚餐难免要喝酒，大家杯盘交错喝得不亦乐乎。而且有时喝到高兴，还会一醉方休，但是白酒喝多容易伤身。尤其是女性因为经常性的看到男人喝酒应酬，或者是酗酒，都会让她们认为酒真的是百害无一利的，但是葡萄酒却不
四海网：说起枸杞，相信大部分人们都十分的熟悉。如今已经是全民养生的时代，提起养生第一反应就是枸杞。枸杞是一种常见的中药材，它的食用方法也很多，比如可以直接食用，也可以泡水，还可以入药，也可以做粥煲汤等等。关于枸杞子的一些养生功效，相信很
说起菠菜，相信很多人都不陌生，菠菜是生活中非常常见的一种蔬菜。菠菜的营养价值极高，深受人们的喜爱和肯定，适量的进食可以有助于人体养生。那么，菠菜的营养价值有哪些么？
