空心菜的营养价值有哪些 空心菜的作用及功效有哪些
四海网：空心菜是常见的一种绿色蔬菜，在夏季的餐桌上经常能看见空心菜的身影。空心菜跟其他的绿色蔬菜一样，含有大量的粗纤维，能够有效的促进肠道蠕动，有效防治便秘。空心菜也是很多人喜欢吃的蔬菜，但是对于空心菜的营养价值及功效很多人都不清楚，那么空心菜的作用及功效有哪些？下面随小编一起来看看吧~
空心菜的功效
通便解毒，防癌，增强体质，洁齿防龋，降低血糖
空心菜的营养价值
1. 清热解毒：
蕹菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，可以用治疮疡、痈疖等；
2. 通便防癌：
蕹菜中的大量纤维素，可增进肠道蠕动，加速排便，对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用；
相关推荐
四海网：泰州一小伙吃毛桃导致差点休克。水果吃不对会对身体造成影响，甚至是危及我们的生命。夏天许多人爱吃毛桃，吃毛桃的时候应该注意些什么呢?哪些人不适合吃毛桃? 哪些人不适合吃毛桃 1、平时内热偏盛易生疮疖者。桃味甘而性温，过食则生热。
香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。 香蕉是我们平时经常会吃到的一种水果，不但营养特别丰富，而且还可以起到调理肠胃的作用，在平时进行养生和保健当中香蕉也发挥着重要的作用，在平时我们有了便秘的情况后，可以通过吃香
夏季虽然带来了炎热和蚊虫叮咬，但也为我们带来了好多好吃的水果。其中草莓是夏季很多人最爱吃的水果，对人的身体有很多好处，草莓里面还含有很多对美容和减肥有作用的营养物质，但是草莓吃多了也不是很好，那么吃草莓到底有什么好处和坏处呢？
远古时代开始，人就是群居动物，反而长期独处的人会造成心理上的一些变化，严重者性格孤僻，脾气暴躁，下面我们一起来看看
