怎样执导孩子正确跑步 怎样指导孩子在跑步时自我保护
宝宝跑步后呕吐是怎么回事
跑步是全身的运动，嬉戏也是精神亢奋的活动，幼儿心肺的耐力原本就不是很好，而跑步和嬉戏又会使孩子的呼吸加速，这样就很容易产生呕吐。
吸气和呼气时，薄薄的腹腔都会受到压迫，从而也会压迫到胃部。因为宝宝的胃部功能还没有发育完全，所以很容易将内容物向外挤压。另外，幼儿食道和胃部间的结构界限不明显，本身就容易呕吐。因此，宝宝在跑步后或是嬉戏后会有呕吐现象。
父母教宝宝学跑步时的注意事项
父母在教宝宝学跑的时候，应该遵循以下的一些小叮咛：
1、宝宝起初尝试跑时不要因为怕他摔倒而制止他，应该多给予鼓励。2、为宝宝穿合脚舒适的鞋，外出让宝宝独自走或跑时，尽量选择相对柔软的场地。3、不要以为平坦的地方对宝宝来说是最好的选择，有一些自然坡度和不十分平坦的小草坡更是增强宝宝感统及奔跑运动发展的好环境。4、宝宝练习跑时，要注意环境的防滑，周围要无尖锐物。5、冬天在户外活动时，要为宝宝穿大小合适的外衣，以免影响宝宝运动。6、可以利用风车或拖拉玩具等来增强宝宝跑的趣味性。
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