常吃西红柿的好处有哪些 什么时间吃西红柿最健康
四海网：西红柿可以说是我们最熟悉的蔬菜了，而番茄炒鸡蛋是最常见不过的菜肴了。西红柿不论是炒菜还是生吃都十分可口。而且吃西红柿的好处多多，那么什么时间吃才是最健康的呢？下面小编就为大家详细的介绍一下吧！
吃西红柿的好处有哪些
1.治皮肤病
西红柿有抗真菌作用，能抑制某些对植物或人有致病力的真菌，这很可能是因为其中所含西红柿碱的作用。由于其丰富的营养，外用西红柿不但能治疗一些真菌感染类疾病，还能起到美容嫩肤功效。
2.减肥瘦身
首先，西红柿热量低，且容易使人产生饱腹感。因此，多吃西红柿即不会增加过多热量而引起肥胖，又可控制进食其他食物的数量；其次，西红柿还含有丰富的有机酸，可促进消化，并分解体内脂肪，起到消脂减肥的功效，是想要减肥的朋友绝不容错过的理想食品。
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