近视眼眼睛疲劳用什么眼药水  青少年近视吃什么好

 　　四海网：当今社会，人们的生活工作压力越来越大，尤其是上班族，会经常感到眼睛疲劳。那么近视眼眼睛疲劳怎么办?青少年近视吃什么好？

　　近视眼眼睛疲劳用什么眼药水

　　经常用眼疲劳润洁滴眼液，珍视明滴眼液都可以。但是用眼药水只是治标不治本的方法，而且不管是什么牌子的滴眼液，都不可以长期使用。指导意见：建议闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。

　　平常最尽量少上网，多做室外活动，用眼超过一小时就要休息5-10分钟或是远眺，坚持做眼保健操。多吃对眼睛有好处的食物：各种动物的肝脏，胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心薯、桔子。

　　近视眼的早期症状

　　1.视力疲劳

　　在近距离工作时需要过度使用辐辏力,这样就破坏了调节与辐揍之间的平衡协调,就会很容易导致肌性视疲劳症状。眼胀,眼痛,头痛,视物有双影虚边等时期最主要的症状。

　　2.视力减退

　　远视力逐渐下降,视远物模糊不清,近视力正常等是是近视眼最主要的表现,但高度近视患者的远近视力都不好,有时还伴有眼前黑影浮动,这是因为屈光间质混浊和视网膜,脉络膜变性引起的。

　　3.外斜视

　　中度以上近视患者比较容易出现外斜视的现象,这是因为在近距离作业时很少或不使用调节,相应地减弱辐揍作用,可诱发眼位向外偏斜,形成外斜视。

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