夏季天热宝宝不爱吃饭怎么办

 　　四海网：炎热的夏天到来，让很多人因为酷热的天气而影响食欲胃口。天热不仅影响大人的食欲，就连宝宝也是。对于宝宝来说，宝宝不吃饭家长总是会非常担心，那么天气热宝宝不爱吃饭怎么办？下面跟随小编一起详细了解了解吧~

　　天气热宝宝不爱吃饭可在做菜时添香醋、米醋等佐料

　　如果在做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，可使孩子胃酸变浓增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，从而增强孩子的食欲。

　　比如，在做猪蹄、排骨、鲜鱼时，适量加些食用醋，会使骨质中的碘、钙、磷等营养物质最大限度释放出来，溶入汤水中，便于完全吸收；在做骨头汤、鱼头汤时，适量添加些醋于汤水中，不仅可使骨质软化，还会使骨头里面的钙溶解在汤水中，易于被身体消化分解。

　　在菜里适量加醋还能帮助吸收营养，数据表明，烹饪时放醋和不放醋相比，放醋的菜可提高人体营养吸收率70％。如果家长能在烹饪特定菜肴时适当添加食用醋，孩子可以大大受益。