多少岁是高龄产妇 高龄产妇如何科学备孕(2)
4.保证充足睡眠
只有保证每日都有足够的睡眠时间,才可增强免疫力,从而有益于自己及腹中胎儿的健康。这类女性需要有科学的作息规律,做到每天晚上八九个小时入睡时间的前提下,可以有意识地在每天中午稍作小憩。食物中可以添加核桃,酸枣仁等食品,来提高睡眠质量。
5.远离不良环境
(1)远离过于狭窄,拥挤,吵闹的地方。
(2)不可随便用药。任何药物对女性及胎宝宝都有一定的影响。诸如抗生素类药物等不能根据自己的意愿而任意服用,还有镇静类等药物更要谨慎服用,必须有正规医生的指导才可考虑使用。
(3)不宜接触放射线。比如X光,放射碘以及采用放射线治疗的病人都不适合接触。
(4)避免与传染病患者接触。很多传染病都会对胎儿造成巨大的伤害,尤其是诸如麻疹、单纯性孢疹等,因此孕妇应该避免接触此类患者。
6.提前做好分娩准备
一般情况下,高龄产妇因为身体特殊需要进行剖腹产。高龄产妇的骨盆柔性欠佳,导致软产道组织以及韧带弹度不够,所以在宫缩乏力的状态下,放慢了生产的时间进程,胎儿娩出有受伤甚至窒息的危险可能,因此要配合医生在分娩前做好充足的准备工作,进行必要的护理。
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