喝黑芝麻糊能治白头发吗(2)

　　4、洗出黑头发

　　好的洗发露是可以延缓和增加头发黑度的。相反不好的洗发露不但有损头发的质量，而且还会使头发脱落。

　　不要经常换洗发露牌子，洗发露也有对头发的一个适应过程。买一些常见使用的洗发露牌子，不建议到小的零售店购买。

　　5、护出黑头发

　　想要头发变黑变亮，我们可以使用护发素等辅助品来护理头发使头发亮丽又有光泽。

　　要买一些针对性的护发素，而且坚持使用，不要用一些天又不去用。这样是没有效果的。而且应该严格按照说明书使用，因为说明书的使用方法是实践证明最有效的方法。

　　6、练出黑头发

　　多做体育锻炼不但可以强身健体，而且可以促使头发黑素分泌，从而使头发黑色亮丽。

　　做做有氧运动，经常性的散散步、跑跑步，和朋友多聚会一起体育运动。

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