经常吃醋有助于降血糖吗 吃醋对糖尿病患者有哪些好处(2)
喝醋要这样喝才有效果
理论上饭前喝掉20毫升左右的醋,降糖效果比较明显。然而醋这么酸,一口喝掉似乎有点困难,所以很多人喜欢加在食物中一起吃,比如醋蘸饺子、醋拌凉菜、酸溜土豆丝等……但是,醋能够开胃促消化,会使你不知不觉就多吃两碗,这对糖友们来说是一个大忌!
建议最好的办法就是:餐前用白醋或陈醋多兑点水喝喝就好。
醋的食用禁忌
1.服药的人慎喝醋。正在服用某些药物如抗生素、碱性药、磺胺类药物、解表发汗中药的人不宜食用醋。
2.胃溃疡及胃酸过多者不宜食用醋。
3.对醋过敏以及低血压患者应当忌食醋。对于低血压患者来说,醋会导致患者的血压进一步降低,从而出现头痛等不良反应。
4.肝硬化患者和骨头受伤者,不宜食醋。另外,老年人在骨折治疗以及康复期间也应少食醋。由于醋能软化骨骼和脱钙,有可能促发以及加重骨质疏松症,造成受伤肢体酸软,疼痛加剧,从而导致骨折难以愈合。
虽然醋对血糖有一定的调节作用,但不是每个人都适合,也不是每种醋都有效,另外一定要明确醋是不能代替降糖药的。
相关推荐
牦牛肉,营养价值非常的高,据说藏民之所以能在藏区好好的生活就是靠了牦牛,那么你知道吃牦牛有什么好处吗?牦牛的营养价值有什么吗?
四海网:胆结石与人们的饮食习惯息息相关,也是物质生活富裕的产物。得了胆结石,非常棘手,它在胆胆囊内刺激胆囊黏膜,使胆囊感染,引发炎症。还有因结石在胆囊内的长期刺激,导致胆囊肿瘤的发生。得了胆结石,可能会引起腹痛、黄疸、发热,剧烈疼痛等症
很多人吃完了乌梅之后直接将乌梅核扔掉,其实经常吃乌梅核的话能改善身体不良状态,也可以提高身体素质,让我们的身体得到平衡,给自己吃乌梅核还有帮助肠道排毒,减少便秘习惯,那么乌梅核有哪些功效呢?
四海网:如果前列腺出现问题,那么我们生活中在饮食上就需要特别小心注意了。不然一不小心就会复发加重。其中酒肯定是不能沾的了!得戒酒。酒是一种有血管扩张作用的饮品,酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的。 第二辛辣食品。辛辣刺激性食物会引起血