蜂蜜吃多了会得糖尿病吗 哪些人不适合吃蜂蜜
四海网：蜂蜜，是糖的过饱和物质。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，但是含量要远远低于糖含量。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。经常吃蜂蜜会造成热量摄入过剩，会得肥胖病是可能的。但是，很多人为了蜂蜜的保健效果而忽视了其中的大量糖分，这样喝蜂蜜并不能为健康带来任何益处。吃蜂蜜不一定会得糖尿病，但是不吃蜂蜜也不一定就不会的糖尿病。因为，糖尿病从来都不是因为吃某种食物而得的。但是，长期摄入甜食的确会增加糖尿病的患病风险。
蜂蜜的营养成分和功效
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖, 两者含量合计约占70%。蜂蜜中含有矿物质、维生素、蛋白质、氨基酸等多种对人体有益的营养成分。蜂蜜有缓解便秘、润肺止咳、安神助眠的功效。
蜂蜜有一定的功效，但有些人并不适合食用。
哪些人不适合吃蜂蜜
1、三岁以下的孩子不要吃蜂蜜
蜂蜜可能含有花粉，容易造成免疫系统不成熟的婴幼儿发生过敏；
蜂蜜容易被肉毒梭菌污染，对胃酸较弱、肠道免疫功能较弱的婴幼儿来说比较危险。所以各国婴幼儿膳食指导中都提示不要吃蜂蜜。
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